Quando la vita si dispiega tra più culture, diventa essenziale ritrovare dei punti di riferimento interiori solidi.
"Avevo un lavoro, un posto, un riconoscimento. Qui, ho la sensazione di dover ricostruire tutto da zero."
"Vivo qui da anni, eppure non mi sento a casa né qui né là."
"Padroneggio la lingua, ma non mi sento ancora davvero capito/a."
"Intorno a me, tutti sembrano avere il loro posto. Io mi sento sempre un po' fuori posto."
Quando la tua vita si dispiega tra più culture, diventa essenziale ritrovare dei punti di riferimento interiori solidi.
Stabilirsi in un nuovo paese è un'avventura straordinaria: nuove lingue, nuovi ritmi di vita, punti di riferimento da reinventare.
Ma dietro questa ricchezza si nascondono anche sfide spesso invisibili: fatica di adattamento, senso di spaesamento, solitudine e difficoltà a trovare il proprio posto.
Vivere e lavorare in un'altra cultura significa imparare a muoversi tra più codici contemporaneamente, capire ciò che non viene detto, decifrare abitudini implicite e adattarsi ad altri modi di comunicare, collaborare e creare legami.
Significa portare dentro di sé più lingue e identità, e a volte sentirsi "tra due mondi".
Su cosa lavoreremo
🧭 Ritrovare punti di riferimento stabili, ovunque tu sia
Di fronte al cambiamento di lingua, di ritmo e di cultura, ricostruire un nucleo interiore solido che non dipenda dal contesto esterno.
⚓ Fare da ponte tra le tue identità e le tue culture
Accogliere ciò che porti dentro di te, più lingue, più modi di essere, senza dover scegliere o tagliarti fuori da una parte di te stesso/a.
🤝 Uscire dall'isolamento e ritrovare il tuo posto
Lavorare sulla solitudine, sul senso di spaesamento e sulla difficoltà a integrarti, per sentirti legittimo/a e connesso/a, qui come altrove.
IL MIO APPROCCIO TERAPEUTICO
Le sedute sono individuali e durano 1 ora. Il ritmo si definisce insieme, secondo la tua situazione e il tuo bisogno. Il mio accompagnamento si basa sulla psicoterapia integrativa e sugli strumenti della TCC (terapie cognitivo-comportamentali).
Essere accompagnato/a da qualcuno che conosce in profondità più culture ti permette di sentirti veramente compreso/a, al di là delle parole: la lingua porta sfumature e riferimenti culturali che non si traducono sempre. Non si tratta solo di tradurre parole, ma di navigare insieme tra più universi culturali, emotivi e identitari, per deporre ciò che è difficile e avanzare più serenamente nel tuo adattamento.
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"In piena fase di transizione dopo il mio trasferimento, il suo accompagnamento psicoterapeutico mi ha permesso di ricostruire i miei punti di riferimento e di comprendere meglio le mie emozioni" Chiara D.
Fiammetta de'Santis
Praticienne en Psychothérapie & TCC
Psychopraticienne à Menton, accompagno le persone che affrontano il burnout, l'ansia e i periodi di transizione con un approccio integrativo che unisce psicodinamica e Terapie Cognitivo-Comportamentali (TCC). Ogni percorso è pensato su misura, nel rispetto della tua storia e del tuo ritmo.
LE MIE FORMAZIONI
- Praticienne en psychothérapie (EFPP, Aix-en-Provence)
- Praticienne en TCC, EFPP (tirocinio svolto presso il CHU di Marsiglia con il neuropsichiatra Eric Malbos)
- Coach certificata, EFPP
- Ex quadro manageriale per 14 anni, un'esperienza diretta dei meccanismi di pressione e di esaurimento professionale
Scegli la tua formula
In presenza a Mentone o a distanza.
★ Seduta singola
Senza impegno
65 €
Un momento per esprimere ciò che stai vivendo e vedere cosa un accompagnamento potrebbe cambiare per te. 60 minuti, in presenza a Mentone o a distanza.
★★ Pacchetto 3 sedute
Il più scelto
180 € (60 € la seduta)
Per avviare un vero lavoro, oltre un primo incontro. 3 sedute da 60 minuti, in presenza o a distanza
★★★ Pacchetto 10 sedute
Accompagnamento completo
550 € (55 € la séduta)
Un accompagnamento completo per un lavoro in profondità, al tuo ritmo. 10 sedute da 60 minuti, in presenza o a distanza